三门峡有五山四岭一分川之说，西接关中，北邻三晋，东守中原，为周天子封宗室于此封建诸侯为虢国，在晋国内乱时三番五次带人找茬而被记恨，后因邻国虞公贪婪短见不顾唇亡齿寒之危，为晋献公借道所灭，而后晋国凭借此地封堵秦国东进之路。
这三门峡有中流砥柱之说，河中竦石桀出，势连襄陆，盖亦禹凿以通河，其山虽辟，尚梗湍流，激石云洄，浓波怒溢，水流峻急，势同三峡，破害舟船，自古所患。
境出三秦外，途分二陕中。山川入虞虢，风俗限西东。
元宵闷着头胡思乱想跟着张角亦步亦趋，一不留神就撞到了张角身上。
元宵揉着脑袋疑惑地抬头看向张角，刚才还火急火燎的很赶着去烧头柱香似的，怎么突然停下来了，心中一个突冷，还以为中了埋伏出了意外，连忙缩着身子躲到张角身后四处张望。
张角人老鬼精自然知道这熊孩子在想什么，只是看着自己被扒拉到前面当挡箭牌着实有些心肌梗塞，不说这徒弟应该端茶倒水赴汤蹈火吧，虽然还算不上欺师灭祖辱没宗门，即便需要师门庇佑长辈呵护，但这么明目张胆理直气壮的猥琐发育，在这个礼乐尚存的年代却是有些丢脸。
张角压下心思板着脸，单手揪住徒弟衣领将元宵拖到自己身前，元宵像是被抓住后颈的猫咪瞬间老实下来，一脸呆萌的仰视这命运之手的主人。
“好啦，暂且安心不必担惊受怕，此刻尚且没有人再跟了过来。
本来为师有意让你通读经典修身养性以自我感应元气，踏入修行之途后再外练筋骨蕴养血气以养神，不过你这顽劣性子怕是难以坐禅入定见心明性，更休提擒心猿降意马收拢念头，如此先行炼气却是难以入门，怕是只能空耗光阴。
更何况为师现在发现尚在京畿之地关野之内便有妖魔活动踪迹，此行路程不定，恐怕此后世事艰难时局混乱，这行程路上也是没有安稳时间容你慢慢静思禅坐，倘若你手无缚鸡之力，危难之间纵使有为师全力护持也怕出现万一，不若先学些拳脚本事强身健体以备不测。”
“今日为师便授你三魔锻体拳，牛魔练力、虎魔练势、猿魔练形。所谓武练筋骨，便是以武道技法锻炼筋骨皮肉，凝练血气贯通经脉，而后勾连天地之桥以神御气，化血气为罡气，方能气力外放摧山断海，神与气和凝聚武道法相便有神通之力，是为超绝非凡。
武者虽不修术法，难以感悟运用天地法则，没了些许神仙手段，但武道本就精于战场杀伐之道，气血凝聚千军辟易，倘若你修行有成能够再进一步以周身穴窍演化洞天黄庭，日后成就人仙亦能纵横天下逍遥于世百余年。”
“而这所谓的武道，便是先人效法蛮兽行卧猎食，观天地之运行，查一己之变化，删繁就简芟假存真，一代代人杰修缮改良，或为世族宗门收纳传承，强身健体的炼体之术和狩猎护卫的杀伐之术，而这三魔拳便是其一，虽然名字粗鄙却流传广泛，比不得什么天蛇射息术玄武练身诀钓蟾法五禽戏，但却是适应最广、修炼最稳的武道筑基之法。”
“你此时尚且年幼血气亏损，本需以肉食良药缓缓弥补方能不留纰漏，不过你运道颇好，为师今日斩杀虎妖取其心室气血及妖虎虎骨为君，配合为师顺路采摘的寻蛇草为臣，再以这酒仙葫芦酿造的仙人醉为佐使，刚好配一副大药配合这三魔拳，恰如其时。”
“这三魔拳以黄牛拖犁、青牛抵角、苍牛冲撞，饿虎扑羊、虓虎长啸、卧虎假眠，穷猿奔林、槛猿笼鸟、笨猿捞月。三体三式，动静相合内外同修，不过在意不在势，所谓学我者生像我者死，何也？盖因一块石头不会掉进河流同一处两次，即使模仿的再像，但终归存在差异，你与我不同，除了资质经验感悟理解甚至环境时间，任何一点差异都可能成为溃堤之穴，我所授予你的是法而不是理。”
“为师为你演示解说一番，你且记下其中关窍，多加练习细细体悟，待日后对三者有所理解，意与行合，凝练血气为三魔煞气，这才算是登堂入室，其后作为护身之法或是沟通天地之桥进阶先天也是有所助益。”说完便将手中节杖插入青石地面，开始演练。
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