昆市，三清总部。
晚上九点，河边的小路上，此刻有几个人影正舒展着身体，迈开双腿，气喘吁吁地跑着步。
薛珅也是其中一员，不过他年纪大了点，超过30了，跑起来速度更慢，能坚持的时间也更短。
跑上三五百米，他就要停下来歇一会，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘气，肺部更是像被猛兽撕裂一般，难受无比。
好不容易跑了一千米，他大汗淋漓，头晕目眩，挣扎着往路边的长椅上一坐，就起不来了。
“薛博，你这体质不大行啊，跑了这么一点路就跑不动了？看来平时还得多锻炼锻炼。”
相熟的同事笑着调侃道，然后挥了挥手，足下生风，瞬间跑得没影了。
“你……臭小子，居然还来我面前显摆了。”
薛珅又羞又恼，不过年岁大了，身体不由人，而且他近些年疏于锻炼，天天不是在实验室就是在办公室埋头苦干，自然比不过20出头的小伙子。
“不行，我也要每天来夜跑，好好锻炼身体，不能落于人后。身体是工作的本钱，我可不想哪天干着干着就突然猝死。”
他自我安慰道，慢慢地调整着呼吸，终于又站在了跑道上。
就这样，跑跑停停，终于在十点前跑完了5公里。
薛珅回到宿舍，整个人汗出如洗，就跟从水池里捞上来一样，但他心里很高兴。
今天总算跑下来了，好像也没啥难度，虽然出了一身汗，但有种异样的舒爽。
只要天天跑步，坚持下去，身体肯定又能恢复年少时的龙精虎猛。
他光速洗了个澡，躺在床上，一边刷着业内新闻，一边呼呼睡去。
第二天，当早上的第一缕阳光照入房间，薛珅就睁开眼睛，心情愉快地一跃而起。
啊~
怎料，他一站起来，就觉得到浑身酸痛不已，尤其是两条腿踩在地上，就像刀割一样疼。
不由发出一声撕心裂肺的惨叫！
“啊~”
“淦！肯定是平时运动量太少，腿部肌肉短期内使用过度，不能耐受长时间的无氧状态而产生的乳酸堆积，导致了剧烈的疼痛。”
薛珅心思电转，储存的知识喷薄而出，瞬间明白了怎么回事。
“该死的，看来还得在床上多休息一会。”他心中叫苦不迭，赶紧在手机上搜索了一下，按照网上的提示，给自己进行腿部按摩。
足足按了十来分钟，双腿的酸痛才缓解了一些，总算能够下床走动了。
虽然两条腿还是跟灌了铅一样的沉重，时不时有些酸麻，起码没有疼得那么厉害了。
“该死的乳酸，我就跑了一天而已，怎么堆积得这么严重。”
他愤愤不平地想道：“不行，我得解决这个问题，不然以后没法夜跑了。”
“总不能跑两天歇三天吧，那还有个屁用。再说我也不是专业运动员，不可能跑个步还找教练来指导我怎么做恢复性训练吧。”
“无氧运动，乳酸堆积，无氧运动，乳酸堆积……”
一路走到实验室，薛珅嘴里还在不停念叨着这两个词。
直到坐在办公桌前，他突然脑中灵光一闪。
“对了，既然无氧运动容易产生乳酸，而乳酸堆积又会导致肌肉酸痛。”
“那这无非就是体内供氧不足导致的问题，只要我解决这个供氧问题，给体内提供充足的氧气，不就能彻底搞定了吗？”
“问题发现了，那又要怎样解决呢？”
“跑步时，身体需要大量氧气来支持肌肉的运动，这个需求是固定的，无法改变，只能从其他变量进行改进。”
“已知我的心肺功能固定，除非基因突变，变成鲨鱼肺，否则改善余地也不大，而如果要调整呼吸的频率来改善，我还得寻求运动学专家的帮助，过程太麻烦且耗时过久。”
“所以，假设一次深呼吸吸入的气体体积不变，要如何才能提高氧气含量？”
“似乎有两个办法，一个是提高气体的含氧量，我记得有那种便携式的氧气瓶，看看能不能买一个跑步的时候戴着，应该可以提高氧气摄入量吧。”
不过，当薛珅想起自己拎着个氧气瓶，一边跑步一边大口吸氧的场景时。
他脑海中情不自禁地浮现出另一个画面。
几个同事围在一旁，眼神异样地看着自己，不怀好意的目光上下打量着，发出阵阵嘲讽。
“哟，薛主任才30出头，怎么身体就这么虚了？”
“哈哈哈，夜跑还带氧气瓶，薛博你这也太夸张了吧？”
“就是，你这有点未老先衰啊，你看看人家70岁老头跳半小时广场舞都脸不红气不喘的。”
“吸氧？咱们这是一夜之间搬到5000米高原上了吗？”
“哈哈哈~”
同事们越围越多，笑声也越发嚣张。
就连卫总也被惊动了，投射过来一道怀疑的目光。
“小薛，身体这么差了吗？太累了要注意休息啊。”
“工作方面不用你操心，我看你们组小周能力也挺强，不如先交给他，你回家休息半年再说？”
“什么？你身体好着呢？那为啥跑个步还吸氧？是不是有什么病情瞒着我？”
这样的社死场面，瞬间让薛珅浑身一个激灵，立即打消了当众吸氧的念头。
“不行，要吸氧也只能提前吸，然后再跑步，否则肯定会被同事嘲笑。”
“不过提前吸也没啥用啊，血红蛋白携带氧气的能力是有限的。”
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢我能提取副作用请大家收藏：(m.ghcerp.com)我能提取副作用起点免费小说更新速度全网最快。