其实任何锻炼都没有一蹴而就的，都是每天的不断重复，或者是没几天的周期性重复，在这样的重复中不断强化自身，逐渐达到目标。而当你突然把这样的重复中断，就会觉得非常不适应。
那么，有什么事情是立竿见影的呢？
当然也有，比如形象的变化。
之前说道，沐野的开始起来形象，而且，跑步至今也有一年了，一年最显而易见的成功是，他的精气神发生了很大的变化。
以前的他，就是标准的宅男，躲在家中大门不出二门不迈，瘦瘦弱弱，皮肤看上去是挺白的，但这种萎靡的白很不健康；现在，虽然还算不上穿衣显瘦脱衣有肉，但好歹整个人撑起来了，人也显得精神。
别人跑步是掉肌肉脱水体重轻了，他正好相反，还重了点，哪怕他的消化吸收还是不好，吃得多跑的也多，但这个消息对于他而言真的就是可喜可贺。
“木头，这个周末有空吗？”这天沐野和随影一起跑完后，随影突然问道。
“嗯！”沐野好奇地看着这位团长大人，等着她的安排，一般这样问的时候，就是周末有活动要办，开始分配工作了。
“不是活动，不然早和你们说了。”一看沐野的表情就知道他想的啥，随影直接和他说，“还记得我之前和你说的跑圈的资源吗。周末魔都有场活动，走走邀请我和你一起去参加，顺便还有点福利。也趁着这个机会，给你来个形象改造。”
“形象改造？！怎么改？”
“去了就知道了，其他不用你操心。”
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