炼体三重（有些人说这其实就是一个境界）——筑体：整合劲力，熬炼肉身（聚浑身劲力为一，最大程度爆发身体力量），以全身换皮为圆满标志（前人总结，道理说不清，但却是最优的），接下来就可进入淬骨阶段。
淬骨：筑体为表，淬骨为内，骨骼开始渐变。锻骨如刚:全身骨骼逐渐强化，洞穿力强大，圆满时能够承受巨力，刀斧难伤
换血：练骨入髓，血气自生，则自动进入换血境。此境将全身血液换掉，是实力大涨的阶段，再非肉体凡胎，拥有更强大的爆发力，一成二成三成……换血程度不同实力不同。（有些人有奇特血脉，只需激活即可，血脉之力各异）
随手举起三四百斤的石锁，力量过千。
凝气：以强大的气血在丹田凝炼炁种，而后壮大
真气足够可外放，小境界偏低时强大武技也可做到，但一般只有在绝杀的时候才外放，因为这个境界，即使是圆满内气也还有限。
开窍（需功法）：以气打通身体秘窍，形成完整循环，释放秘力，进一步提升真气质量数量，润养身体（因功法不同形成或大或小的循环，完成后即可尝试突破先天凝炼罡气，理论上打开窍穴越多越强）——真气
可以调节周身气机，对敌人形成实质压迫。开窍境打开体内秘窍，释放秘力，对真气凝炼压缩，并在体内形成循环，同样数量的真气在他们手中，可以发挥出和凝气武者完全不同的力量。
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